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掌握九个小窍门,再晒也做白美人
发布时间:2015.06.03 来源:CCTV文化中国 浏览次数: 所属栏目: 时尚

 

掌握九个小窍门,再晒也做白美人

2015-05-30 文文 CCTV文化中国

常言道:“一白遮百丑”,变白是每个女孩的心声,谁都希望自己的皮肤又好又白,不过进入了夏季,容易晒黑的女孩子又要苦恼了,今天文文就给大家介绍一些变白的小窍门,即使再晒也要做白美人。

  一、多吃维生素C含量多的食物

  其实在生活中很多的水果都是可以让皮肤变白的,比如猕猴桃,草莓。芦笋,白萝卜等等。

  二、充足的睡眠

  研究称人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成,再者熬夜对肝脏的损害是非常大的,而肝脏如果有问题的话,直接的表现就是肤色变得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其实说的也正是这样的道理。

  三、及时洁面

  由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白。

  四、避免长时间的

  减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线,射线会引起黑色素的沉淀,日常要做好防晒的工作,出门的话,要涂好防晒霜,带好防晒工具,同时还要补充充足的水份,尤其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水,或者用黄瓜敷脸等,都有利于预防黑色素的形成。

  五、给皮肤保湿

  保湿是护理肌肤最关键的一部分,日常要做好皮肤的保湿工作,除了要补充充足的水份之外,还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

  六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物

  众所周知肝脏如果有损伤,或者其它的问题的话,就会出现长斑,脸上暗沉等问题,所以日常要保护好肝脏健康,多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精,熬夜等不良的生活习惯。

  七、保持愉快的心情

  “相由心生”其实很多时候,人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的,而研究人员更称,人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白,美容等作用。

  八、避免食用色素含量高的食物

  如酱油,饮料等等,由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。

  九、及时的去斑

  生活中我们也是常常看到很多人的脸上有很多斑点,像黄褐斑,雀斑等等们这些都是影响皮肤变白的因素,所以要及时的祛斑。  

 

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