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咽炎、干眼症找上门?每天喝杯茶就好了!
发布时间:2018.06.29 来源:CCTV4 浏览次数: 所属栏目: 健康

央视中文国际 CCTV4

    国医大师邹燕勤虽然已经85岁高龄了,但她的精气神特别好,耳聪目明,身姿矫健。她的养生法之一就是每天一杯茶,是怎样的一杯茶能够解决咽炎、干眼症患者的烦恼呢?快跟着小编,了解一下!

咽炎怎么治?

服用薄荷茶方

    咽炎已经是一项很常见的职业病,老师、售货员、医生等都是多发人群,很多时候咽痛、有痰咳不出,影响着日常工作和生活。

    邹燕勤医生一天接诊50多位病人,需要反复不停地和近百位患者及家属对话沟通,半天门诊下来经常嗓音嘶哑,时间一久也发展成了慢性咽炎。

    为了利咽消炎,邹燕勤医生拿出了家传疗法,每天到阳台摘几片薄荷叶,泡一杯热茶。别小看这一杯薄荷茶,它能有效缓解慢性咽炎的症状,如能坚持天天喝,更是大有好处。

    TIPS:三分靠治,七分靠养!

    严禁烟酒

    吃东西要忌口,羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃

    油炸、炒制的干果、过咸的食物、巧克力等过甜食物要少吃

    少说话,过度用嗓是咽炎的常见病因之一

    避免生气着急和抑郁情绪

    起居有规律,避免熬夜、过劳

    重要的是,坚持!坚持!

干眼症怎么办?

服用花茶方

    现在大家长时间翻看手机、盯视电脑屏幕,大多数人得了干眼症,眼部干涩、痛痒,并伴有异物感。对此,邹燕勤医生有家传花茶方应对!这道花茶方不仅养肝明目,也有清咽利嗓的功效。

    具体配方及药效为:

    ◎枸杞子:补肝肾,养肝明目

    ◎白菊花:清肝明目

    ◎三七花:养血,活血

    ◎玫瑰花:养颜,疏肝理气

    ◎薄荷:疏风散热,清喉利咽

    TIPS:平时多注意养护!

    尽量不要熬夜,很耗伤气血

    避免暴晒、烟尘和风沙

    少用眼药水和戴隐形眼镜等

饮用热茶疗效更佳

    

    服用上述茶方需要注意一点,那就是要趁热饮用。因为人体的脾、胃、肾都喜暖畏寒,所以不吃冰冷的东西,对先天肾脏和后天脾胃都有养护作用。

【本期编辑:李峥】

来源:CCTV4《中华医药》及网络

 

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