非常有效的颈椎放松操,上班族一定要练!

编辑:平衡之道 文章类型:健康 发布于2015-08-05 13:25:32 共1410人阅读
文章导读 非常有效的颈椎放松操,上班族一定要练!

 

非常有效的颈椎放松操,上班族一定要练!

平衡之道

    功能介绍《黄帝内经》养生之道、春季养生、春季易发疾病、长夏养生、秋季养生、冬季养生、二十四气与养生
 
    现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病,长期低头玩手机或者在电脑前办公,颈椎都会出现一点小毛病。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操,一共八个动作,每个动作每天一分钟,非常实用!赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。





 
 
 
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