2017年8月8日21时19分49秒，阿坝州九寨沟县（东经103.82、北纬33.20）发生7.0级地震，震源深度约20公里。

图为九寨沟倒塌的酒店

当晚九寨沟发生地震的时候，在酒店里的住客抱着被子就跑出来了，当时这些住客有洗澡的，有已经睡觉休息的……为了安全考虑，大家都在酒店外露宿了一晚上。

玻璃已经被震的粉碎  屋内一片狼藉

车也被砸的面目全非

看到这深深的裂痕，仍会觉得心惊胆战。

我们都知道在地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有"大灾后必有大疫"的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。

一、卫生饮水

地震往往导致灾区的水电供应出现问题，特别是饮水问题比较突出，一些灾区群众往往选择平时不喝的井水、泉水甚至水库、河沟里的积水等饮用。这些未进行杀菌处理的水容易导致人感染疾病。饮用水源会遭到生活垃圾、工业垃圾、污水及腐烂尸体的污染，所以要注意饮用水的处理与消毒，介绍以下几点:

1.澄清:取水后将原水放置，较粗大颗粒物可在数分钟内自然沉淀去除。

2.过滤:如缺乏水处理药剂时，可采取慢沙滤池或家庭沙滤缸。

3.混凝:在源水中投放混凝剂可大大加快水中悬浮物质的沉淀。一般用的混凝剂有硫酸铝、明矾(硫酸铝钾)、硫酸亚铁、三氯化铁等，这些净水剂应储存在干燥、阴凉的地方，防止潮解失效。

4.消毒:经上述混凝沉淀和过滤的水中病菌已大大减少，但仍不能保证符合卫生要求，尚需进一步消毒后才能成为安全饮用水。

5.煮沸:这是十分有效的灭菌方法，在有燃料的地方可采用。

二、食品安全

震后饮食安全应注意哪些问题？

严防食品受到细菌、霉菌、寄生虫及其它昆虫、化学品的污染；生肉、禽类和水产品要和其它食物分开；食盐要避免掺入杂质；饭菜要彻底煮熟，即煮即食；食品加工地有防蝇、防鼠措施；不用脏水清洗瓜果蔬菜；不吃腐败变质食物；不吃病死或死因不明的畜禽及水产品，或有怪味的食品，不吃凉拌菜；不捕食野生动物；保持餐具洁净。

灾区哪些食品不能吃？

被水浸泡的食品；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、瓜果；来源不明的、无明确食品标识的食品；严重发霉的大米、小麦等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后在常温下放置了4小时以上的熟食等。

吃应急食物为何要分先后？

应急食物应先食用容易变质或需要冷冻的食品；不能食用在室温下放置两小时以上的食物；罐装食品出现漏缝或罐体膨胀的不能食用。粮食和食品原料应放在干燥、通风处保存。霉变较轻的粮食可用清水或泥浆漂洗等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗。

三、环境卫生

1卫生防疫人员要指导居民选择合适地点，利用就便材料，建应急公共厕所，要求做到坑深(1.5米深)、窄口(0.5米宽)、加盖，四周挖排水沟，外围草帘。建临时垃圾坑及污水坑，要定期喷洒杀虫剂。炎热夏季要指导居民在防震棚上遮荫，加强棚内空气对流，中午在防震棚周围洒水降温等，预防中暑。

2消灭蚊蝇。大力杀灭蚊蝇。对面积较大的居民点、坍塌的建筑物、厕所、粪堆、污水坑、垃圾堆以及挖掘、掩埋尸体现场等处进行喷雾，居民简易防震棚内、外都可喷到。对分散的居民点室内和面积较小道路窄狭的地点，以及山坡、滩头等机动车辆难以到达的地方，可用手动压缩式喷雾器、静电喷雾器以及小型手提喷雾器。

蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇，不仅要大范围喷洒药物，还要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，赶快找医生诊治。

3管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌，人们大小便无固定地点；垃圾与废墟分不清，蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。

4 做好尸体挖掘、搬运和掩埋中的卫生防护。地震后，曝露散在的人畜尸体很快腐烂，散发尸臭，污染环境，对灾区人民的身心健康是一种严重威胁。处理尸体是抗震救灾的当务之急。为保障处理尸体工作的安全，必须做好卫生防护工作。

5 保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位同胞，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。

四、疾病预防

以下是地震后可能引发的病症：

（1）肠道传染病，如霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等；

（2）虫媒传染病，如乙脑、黑热病、疟疾等；

（3）人畜共患病和自然疫源性疾病，如鼠疫、流行性出血热、炭疽、狂犬病等；

（4）经皮肤破损引起的传染病，如破伤风、钩端螺旋体病等；

（5）常见传染病，如流脑、麻疹、流感等呼吸道传染病等。其次是食源性疾病和饮水安全。

（6）震后房屋倒塌，使食品、粮食受潮霉变、腐败变质，存在发生食物中毒的潜在危险；

（7）由于水源和供水设施破坏和污染，存在饮水安全隐患问题。

如歌预防肠道传染病？

注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。

1.保护水源。保护生活饮用水免受污染，用漂白粉或漂白粉精片消毒生活用水。

2.注意饮食卫生。饭前便后洗手；尽量不喝生水，不吃腐败变质的食物，宁可饿肚子都要尽量避免食物中毒的危害。不吃死的禽畜；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜；碗筷、刀、砧板应清洗干净；生熟食品要分开存放。

3.注意环境卫生，消灭苍蝇。要及时清除垃圾、污物；管理好粪便、垃圾，不要随地大小便，粪缸、粪坑中加药杀蛆。

4.妥善处理动物尸体。鸡鸭猪等禽畜尸体极易腐烂变质，应禁止宰割食用，应用漂白粉或生石灰处理后进行深埋。

如何预防蚊媒传染病？

1.做好个人防护，避免蚊虫叮咬。如果存在死水潭、长期积水洼地等，暴发的蚊虫群很容易引起传染病。由于和广东的蚊子种类不同，四川地区容易出现的不是登革热，而是乙脑。建议夜间睡眠挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。

2.搞好环境卫生，消除蚊虫孳生地。清扫卫生死角，清除积水，疏通下水道，消除蚊虫孳生地。

如何预防自然疫源性疾病？

1.防鼠。临时居所或帐篷要搭建在地势较高干燥向阳的地带。在周围挖防鼠沟，还要求有一定的坡度，以利于排水和保持干燥。床铺应距离地面2尺以上，不要睡地铺。

2.加强个人防护。在野外作业时，应穿戴防护衣裤，防止皮肤破损；不要随地在草丛中坐卧休息。

3.妥善处理死鼠尸体。用鼠夹鼠笼等机械灭鼠，用来诱惑老鼠的投饵，在使用后应收集剩余的，将死鼠焚烧或在适当地点深埋；为避免鼠死后，离开鼠体的虫类叮咬人，最好在灭鼠同时，在居住区喷洒杀虫剂。

4.防犬。灾难过后，出现一些流浪狗，容易与人争食物，四处排泄，污染环境，传染疾病。虽然我们也应尊重动物的生命，但特殊情况下要特殊对待。灾区青川县就决定捕杀全县犬只。

如何预防食物中毒？

由于灾区条件有限，食品卫生问题令人担忧，很容易造成肠道传染病和食物中毒，家庭预防是关键点，这可在救援到达之前赢得更多生的希望。

1.细菌性食物中毒

食用已死亡畜禽肉和未很好冷藏的米饭、蔬菜食品特别容易引起细菌性食物中毒。以胃肠道症状为主，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐，有时有发热、头痛，潜伏期一般在3～12小时，部分在13～24小时，少数在48～72小时。需要及时治疗，以对症治疗为主，及时补充体液和电解质，必要时给予抗生素治疗。

2.有毒动、植物性食物中毒

食用未经充分加热的豆浆、扁豆或食用苦杏仁、发芽土豆、毒蘑菇会引起有毒植物性食物中毒；误食猪甲状腺、肾上腺和含毒的鱼类会引起有毒动物性食物中毒。该类中毒一般采取洗胃、急救和对症治疗。

3.化学性食物中毒

一般为误食有毒物质(农药、亚硝酸盐等)引起。食入化学有毒物发病快，一般潜伏期在数分钟～1小时内，死亡率较高，因此要及时对症治疗，包括停止食用毒物，及时进行催吐、洗胃、灌肠，使用特效解毒药等。如亚硝酸盐中毒给予美蓝，有机磷中毒采用阿托品和氯磷定、解磷定，砷中毒采用二巯基丙醇，条件允许时应送医院抢救。

如何预防皮肤病？

地震导致水流四溢受污染，加上由于近日余震不断，灾区的人们只能在户外帐篷暂住。这样的居住条件让不少人患了皮肤病。比较多见的有:

丘疹性荨麻疹:丘疹性荨麻疹一种常见于儿童的过敏性皮肤病。好发在躯干、四肢，皮损表现为风团丘疹或风团水疱。常因为挠痒痒而导致脓疱疮等化脓性皮肤病，但通常无全身症状，发病通常1至2周，损害消退后出现色素沉淀的疤痕，易复发。发生在灾区，多为潮湿环境螨虫叮咬所致。

湿疹:多发生于双侧下肢，因为双腿长期泡在温湿污浊的水中，同时双下肢皮肤容易受各种微生物的侵袭，因此可在皮肤上出现红斑、丘疹，可有渗出，严重的可在皮肤上出现水疱，甚至肿胀。

夏季皮炎:在灾区中较常见，因此时多为夏季，长时间户外作业，日晒雨淋，加上洗浴条件差，容易发病。在身体暴露部位可产生红斑，脱屑，有的可表现为红色的细小丘疹，严重的可有皮损部位疼痛，烧灼感，患者可瘙痒明显。

另外，地震或洪涝灾害为“红眼病”的传播提供了条件，也需要注意。“红眼病”为急性出血性结膜炎，是一种传染性很强的急性眼部疾病。由病毒直接进入眼部而引起感染的，通常是经过病人的手、毛巾、脸盆等媒介带入眼部。起病急，主要为眼部症状，如双眼睑红肿，结膜充血，眼内分泌物较多、刺痒或疼痛等。一旦发病，不要用手揉眼睛，尽量保持卫生，找专业医生寻求帮助。

TIPS:

出现皮肤病症状时，不要过度抓挠患处，否则导致感染，需要相应止痒对症处理。应避免乱用药物，及在医师指导下治疗。大家可操作的预防措施有:

1.患处尽量避免接触污水。

2.避免共用衣物、鞋袜、毛巾等，防止交叉感染。

3.瘙痒剧烈者，少吃辛、辣食品，不要过度用肥皂清洗皮肤。

4.用过的衣物、毛巾等要用开水烫洗、晒干。

本文综合：新华网、39健康网、家庭医生在线