癌的最新发现！ 早点睡觉！

秋影 供稿 

    台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师,就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），却在春节前被检出已有10公分肝癌！而且肝已被撑破！

    临床上有太多人都迷信肝功能指数，以为指数正常就一切OK ，这样的误解，连很多专业医师都会犯，这些平时要民众建立正确保健常识的医生，自己的常识竟还不正确。

    肝癌的预防要好，早期检出、早期治疗是不二法则。许金川表示，医生对肝病的防治都可能发生错误认知，更遑论一般民众了；这也是肝癌为何如此难以治疗的最大原因。

    日前，许医师门诊也是有位病人，最近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少；经超音波检查发现，肝脏部位有一个很大的肝癌，几乎80%的 肝脏都「吃」掉了。病人大吃一 惊，直呼「怎么可能？去年才做健康检查，结果都是正常的，怎么可能才短短的一年，就长出这 么大的肝癌？」

    原来病人接受的体检只有做肝功能检查，检查结果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能检查，是肝脏检查项目中最让一般人耳熟能详 的一种检查，但这项检查却是被国人误解最深的一项。因为，很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的，那肝脏就没有什么问题了；结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再，再而三地发生。

    许金川说： GOT、GPT是肝细胞里面最多的酵素，如果肝脏发炎，或者是不管什么原因细胞坏死，坏死之后GOT、 GPT会跑出来，导致血液里面的 GOT、GPT数值升高；但 是， GOT、GPT指数不高，却不代表病人没有肝硬化或是肝癌。因为形成肝硬化的时候，大部份肝炎患者，就算发炎情形都已经停止了，可是纤维化、肝硬化却已经形成；一旦变成肝硬化，病人就很容易形肝癌。

    另外，肝癌在早期，肝指数也不会高，因为肝癌在生长的时候，只有在肝癌周围被肝癌压迫侵犯的肝细胞才会坏死，因此， GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使会升高，不会太高；但是，由于很多人缺乏这些知识，因此造成不幸悲剧。

肝的致命伤原因 如下：
1. 晚睡晚起为最大 致命伤。
2. 早上不排便。
3. 暴饮暴食。
4. 不吃早餐→ 透支体力而不自知。
5. 服用药物过度。
6. 防腐剂、添 加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。
7. 不当的油脂（如：色拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜当天吃完，不要隔夜吃。

    要做到，完全不需花钱，只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。

原因：
晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。倘若此时，作母 亲的仍处于焦虑状态，如洗碗盘、盯孩子功课，对健康不利。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒时间亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒时间，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
清晨5-7点，大肠的排毒时间，应上厕所排便。
清晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到 9、10点吃都比不吃好。
    晚睡晚起混乱整个排毒过程；另外，半夜至凌晨 ４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

    好朋友 ! 请保重身体 !