来源：BTV养生堂

防 疫

最近，新冠疫情多地散发，是否会继续大面积传播？面对“德尔塔”变异病毒，我们应该如何防护？病毒毒力更强，中国新冠疫苗是否依然有效？《养生堂》特别邀请张伯礼院士，针对目前大众普遍关注的疫情防控问题，进行权威解答。

在国务院联防联控新闻发布会上，被反复提到的一个词就是“德尔塔”病毒，病毒变异后，载量更高、传播速度更快、传播能力更强。

潜伏期比原来缩短了两三天，发病更快。

传染效率比原来提高了，过去一个人可能就传两三个人，现在一个人能传四五个人，甚至能传染八九个人。

毒性增加了，从国内数据来看，患病人群转阴的时间在延长，从轻症转为重症的人多了，致死率高了。

01 非必要尽量不出门旅游

不要离开所在的省市，减少人员流动，避免大规模的播散。

02 坚持以往的成功防控经验

根据以往的防控经验来看，减少聚集、戴口罩、勤洗手、多通风都是很有效的防疫措施，我们要继续坚持。

张伯礼院士特别提到，开空调也要注意通风，开四个小时就要打开窗户让空气流通一下，通风时长最少20分钟。

口罩的更换频率建议是四个小时换一次，但一天换一次也是可以的，具体要看使用的环境和情况，如果出汗比较多，口罩湿了就要立即更换，因为口罩湿了防护能力会大大减弱。

03 打疫苗、少聚集

张伯礼院士强调，德尔塔变异毒株的传播能力更强，老人和孩子依然是重点关注对象。目前疫苗已经开始在18岁以下的青少年人群中接种，中老年人群能接种疫苗的也应尽量接种。

张伯礼

中国工程院院士

我们要意识到，疫情还没有过去，病毒依然存在，为了我的家人、家乡、国家，我们仍然要做好防疫措施，不聚集、戴口罩、勤洗手，保护好自己，保护好家庭，也就保护了国家。

张伯礼院士提到：疫苗对于变异的德尔塔病毒仍然有效，疫苗对于防止重症、降低死亡效果明确，所以鼓励大家尽早接种疫苗。

国产疫苗的保护时间初步定为一年，至于一年以后需不需要再打一针来做免疫增强，还未有定论，但目前针对变异毒株的疫苗，科研人员已经在加快研制之中，很快就会批准做临床。

张伯礼对即将到来的开学季提出建议

1 中高风险地区的学生最好先不要返校。

2 返校后要特别注重防疫的教育，尽量能封闭就封闭。

3 返校时间最好错开，比如回京的中小学生建议提早14天到北京居家防疫，14天以后再到校。

年初的新冠病毒大多是在低温冷链环境中传播，但此次传播，季节、环境都有明显的变化，更偏于湿热。

张伯礼院士针对中高风险地区的人群，提供了可以清热化湿的中成药以及能提高免疫力的中药代茶饮。

清热化湿中成药：金花清感、连花清瘟、藿香正气等。

张伯礼推荐调节免疫代茶饮

【组成】藿香2克、荷叶2克、佩兰2克、银花2克

【做法】用开水冲泡代茶饮，这是一个人一天的量

【作用】清热、祛暑、开胃

提醒：已经感染的人群要遵医嘱治疗，一人一策，辨证论治。

漏洞1：机场防护疏忽

保洁人群的防疫知识不如医护人员，但是他们又处于危险的战场上，特别是需要清理国外航班的垃圾，如果没有做好防护措施，就会引发危机，这也给其它机场敲响了警钟。

张伯礼院士提到，不仅是机场的保洁人员，还有商场、火车站、医院等人口密集大的保洁人员也要高度警惕，首先要对他们加强防疫教育，其次要从实际措施上给予更多的防护。

漏洞2：医院防护疏忽

医院一旦爆发感染，就是疫情的“放大器”，传染是裂变的，控制难度非常大，所以医院的防疫措施一定不能松懈。

张伯礼

中国工程院院士

未来一两周是疫情扭转的关键，如果在这段时间不出现跟禄口机场直接有关系的新病例，那么这次疫情可能就得到了初步的控制。

我们要常备不懈，同时积极的查找漏洞，及时补上，去年的抗疫战役我们打得非常好，今年也一定会取得成功，以后还能做得更好。