阿五种辣木 (朱徐佳 洛杉矶)
辣木树
常常在收音机中文电台的拈花惹草的节目中,听到专家们教授如何栽培及照顾花草蔬果。某日听说在洛杉矶侨二中心有一个有关种植的讲座,并免费分发有机土壤。于是和朋友相约前往,听听专家们的种植经验,顺便领取一些有机土壤。
来听讲座的听众有数百人,几位专家轮流上台讲解有关栽培、施肥、浇水、虫害、接枝⋯⋯等等各种问题,听众们得益匪浅。讲座完毕,大家就出去领有机土壤。只见外面已排了一条长长的人龙,我们排在后面,一边等一边谈天。见有人来分发东西,每人一小包,也不知道是什么,就揣在口袋里。
回到家,把那一小包东西拿出来看,内有四粒深棕色种子,附有一张小纸条写着“辣木”字样,并有培育种植的的简单说明。
也不知辣木是什么植物,从未听说过。就上纲去查,原来辣木是一种高大的乔木,属于経济作物,会结豆荚般长条的果实有如棒槌,所以又叫棒槌果。据网上介绍,说辣木全株是宝,有很高的营养成分及药用价值;它的叶子可以做成汤、凉拌、清炒……等菜肴,味道清爽。据说种子对人体的一些慢性疾病有不错的疗效。
辣木仔及辣木豆荚 剥开的豆荚内有辣木种子
刚巧在这个时候, 在仰光的缅华纲上看到一则报道说:“辣木树”就是在缅甸非常普遍,人人都知道的一种可食用植物叫“丹德伦宾”,它的树叶叫“丹德伦越” ,种子叫 “丹德伦蒂”DANG DA LOUN TEE(也就是我们领到的种子“辣木仔”)。这才恍然大悟,原来“辣木”就是我们从小就食用的家常蔬菜。
在缅甸街市上常见到小贩们卖辣木叶和辣木豆荚,人们买回来,叶子通常是加点葱头蕃茄虾米用来滚汤,清清爽爽。豆荚则在它刚长成还是嫩嫩的绿色时,用来煮印度杂菜;把长长的豆荚洗净切成一寸长左右,加上一些花菜、椰菜、蕃茄……等当季时菜,以茄哩粉调味,煮成一锅半汤水的印度杂菜。在夏天,是很下饭的菜肴。那时,人们并不懂得吃它的种子“辣木仔”。
既然是这么好,又是我们所熟悉的东西,当然要种。把领到的十多粒种子,分几粒给弟妹们,自己留下的六粒,照小纸条上的说明先用水泡两天,等待发芽。
等了四五天,并没看到发芽,问弟妹,他们的也照样用水泡着也没动静。一个星期后,发现六粒中有四粒开始有小小的白芽从种子硬壳中迸出来,又过了一星期,细细白白的芽和根都出现了,看看是时候了,阿五就细心的用培植土把它们分别种在小盆里。又等了四五天,才见浅绿色的小苗冒出土。
发芽的种子 长出叶片的辣木小苗
阿五每天细心照顾呵护,看着小苗一天天长高,长出小小嫩嫩的枝叶,到了五寸左右时,就把其中一株种下地,用小竹枝围起来,特地吩咐剪草的老墨千万别以为是杂草把它铲掉。余下的三株小苗就送给弟妹们让他(她)们栽培。
阿五种得兴起,干脆上网去买一些种子回来,这次按照网上有经验者的方法,先把种子壳的头尾稍微剥掉一点点,用水泡一晚,然后把厚纸巾对折二次用水浸透,垫在一个透明的朔胶盒内,把泡了一晚的种子放在湿纸巾上(每粒相隔一寸左右,)然后盖上盖子。因为种子硬壳剥掉少许,所以芽容易发出,而湿纸巾在盒子里使水分不易蒸发,保持环境湿润。果然用这个方法,4、5天就发芽了,因是透明盒子,可以清楚的看到种子的一边长出白白的芽,另一边长出白白的根。阿五乐此不疲,把这些发芽的种子陪育起来,等小苗冒出枝叶稍壮,就种下地,也送一些给朋友。
辣木树开花了 自家种的辣木做的汤特别美味
阿五每天细心护呵这些辣木小苗,看着它们一天天长高,盼望着来年长得更壮更茂盛,能有好收成。到那时就可以用辣木叶做汤,辣木花炒蛋,嫩豆荚煮印度杂菜,辣木仔用来保健……想想都开心。
辣木的相关知识:
“辣木树”(Moringa Tree)是多年生热带落叶乔木,在印度被称为“奇迹之树”。印度的辣木树与中国的灵芝,美国的西洋参,被誉为世界三宝。
“辣木籽” (Moringa Seeds)的营养价值很高,所含钙质是牛奶的4倍,蛋白质是牛奶的2倍,钾是香蕉的3倍,铁是菠菜的3倍,维生素C是柑橘的7倍,维生素A是(B胡萝卜)的4倍。
“辣木籽”对人体的一些慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、痛风等有不错的疗效。正常健康的身体吃辣木仔是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知征状所在:苦(肝功能劳损),酸(心脏小肠耗弱),涩(脾脏肠肺失衡),呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚)。食用一段时期情况就会有所改善。
辣木的相关资料链接:
辣木树:(百度百科)
辣木籽(百度百科)
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