关节炎、风湿性关节炎、类风湿是中老年人的常见病。尤其是在寒冷的冬天病情易出现波动。那么，关节炎患者冬季怎么过呢？吃什么能控制病情呢？

    在沈阳有一位姓郭的67岁先生，从50岁刚出头的时候就患上了关节炎。15年来，他遍访名医，查阅了很多资料，总结出十分好用的几个方子。

    不少医生看后感叹，患者久病成医，其总结出来的东西的确大有可取之处。那么，郭先生到底总结出了什么呢？

    1、伸筋汤——针对早期关节炎

    材料：猪蹄1到2只，中药伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，食盐少许。

    做法：1、将猪蹄去毛洗净，切成小块；伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用纱布包好；

    2、蹄以及中药包放入瓦罐，加适量水，小火煨烂，去药渣，放少许食盐调味即可。

    功效：此方能够祛风除湿，舒筋活络，针对早期的关节炎效果很好。

    2、鹿茸鸡——针对类风湿性关节炎

    材料：鹿茸片20克，公鸡1只，食盐少许。

    做法：将公鸡处理干净，将鹿茸片放入公鸡腹腔内，用针线缝合切口，放入陶罐内，加适量水小火炖煮，加盐调味即可。

    功效：鹿茸能够补肾阳。类风湿性关节炎的病机关键就是卫阳不足，所以这个方子对于大多数的类风湿性关节炎患者有一定疗效。

    3、强壮筋骨茶——针对关节炎、风湿性关节炎

    材料：豨莶草15克，伸筋草20克，千年健9克。

    做法：1、取干净的砂锅一只，将豨莶草、伸筋草、千年健三味药用水洗净，加水500毫升，浸泡20分钟左右备用。

    2、将砂锅放在火炉上，先用大火煮沸，再用小火煎煮15分钟后便可饮用。去渣取汁。药汁饮尽之后，再用沸水冲泡剩余的药材渣就可以。

    功效：豨莶草去风湿、利关节、清热解毒；伸筋草去风湿、舒筋活络；千年健去风湿，强筋骨。

    三药同时使用，对于大部分的关节炎、风湿性关节炎以及高血压患者，都有一定治疗作用。

    另外，从饮食的角度来说，关节疾病患者还应该注意以下几个问题。

 关节炎患者大有讲究：

    1 多食含硫的食物

    如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

    2 多食含组氨酸的食物

    如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。

    关节炎是我们生活中的常见疾病，推荐“老病号”的三个独家秘方，爱护关节，从你做起！赶紧送给有需要的人吧！