喝杯【黃耆薄荷茶】舒緩你的肩頸痠痛
编辑：缅华网
文章类型：健康
发布于2014-03-23 12:01:12
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喝杯【黃耆薄荷茶】舒緩你的肩頸痠痛
喝杯【黃耆薄荷茶】舒緩你的肩頸痠痛
• 材料：
黃耆、薄荷、赤芍藥、葛根各5g，水700c.c。
• 做法：
將藥材洗淨後，以700c.c的水煮沸，或以700c.c的熱開水沖泡即可飲用唷！
【功效】
• 黃耆：
味甘、性溫。能補氣升陽，解肌熱，利水消腫。
• 薄荷：
薄荷味辛、性涼。解睏乏，疏散風熱、消炎鎮痛的功效。
• 赤芍藥：
味苦，微寒。能清熱涼血，散瘀止痛。
• 葛根：
性涼、氣平、味甘。能解肌退熱、解項背強痛。
【中醫師提醒】
一日不超過700c.c，一週飲用2～3次即可。
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