办公护脊操（GIF图）
编辑：腾飞运动理疗 运动与康复
文章类型：健康
发布于2016-05-26 12:28:56
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文章导读
办公护脊操（GIF图）
一起来做护脊操
21世界脊柱健康日
世界脊柱健康日是在2011年世界脊柱健康联盟的成立大会上，16个国家和地区的代表一致倡导提议：把第一届中华脊柱健康论坛的召开日——5月21日作为世界脊柱健康日。在这次大会上，来自20多个国家和地区的代表再次发出倡议：把5月21日作为“世界脊柱健康日
如果你是以环转脖子来缓解颈部不舒服的话就要注意了。这不是颈椎该做的动作，还可能加重您的颈椎病情！
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