洛杉矶 谢玉清

植树造林对于调节气候，涵养水源，减轻大气污染具有重大意义。由于现在大气污染严重，所以人们以植树来“绿化”。植树的好处很多，比如吸收空气中有害物质（二氧化碳），制造氧气，净化空气，防沙固土，为人类创造一个美好的环境，让我们的世界多姿多彩，所以我们要爱护花草树木，保护树林。

图1 妈妈欣赏着自己种的果树

图2 妈妈种的柠檬结果了

图3 妈妈每天辛勤的给果树浇水

图4 妈妈无论到谁家从来不闲着

我的弟妹们每家的后院都有块空地，勤劳的妈妈为了不让这些空地荒废，就动手把空地开辟成了小蔬果园。每一个周末，弟妹们都会轮流着邀请妈妈到他们家欢度周末。妈妈不论到那个儿女家，她从来不会闲着，争取时间到园地里去种菜、种果树。

图5妈妈和我，看着树上的果子，乐开怀

图6母女俩，坐在木瓜树旁谈心

图7我比木瓜树还要高，要弯了腰才能采到木瓜

图8妈妈和小女儿在欣赏橘子树

在阳光灿烂、微风轻拂、一切植物都在自然的韵律中慢慢地生长着。早晨，妈妈吃过早餐，只要是她不用去老人中心的日子，她就会踏入蔬果园，那个绿意满满、盎然生机的地方。她会坐在小板凳上在园子里剪枝、拔草、松土、除虫、施肥、浇水。 

夏天，妈妈的蔬果园里更加丰富多彩。平日，妈妈大部分的时间都是在蔬果园里渡过。妈妈坐在小蔬果园旁边，感受着暖暖的春风，感受着满园春色，充满着一派生机勃勃的景象，妈妈非常热爱和欣赏这美不胜收的蔬果园。妈妈种的每一株植物，也是令我们深思。我们从内心敬佩和感叹妈妈为种植蔬果的精神付出的努力与辛苦。看到妈妈收获蔬菜和水果时，她的脸上总是露出了丰收的喜悦、满足、幸福和自豪。我觉得只要你有付出，就会有回报。只要坚持，就能够成功。我们从内心𥚃敬佩着亲爱的妈妈。但是，我们也一再叮嘱着妈妈，真舍不得咱妈太劳累、太辛苦。希望妈妈劳逸结合，不要为了种植蔬果伤了身体。

图9 妈妈采树上熟了的木瓜

图10 妈妈种的香蕉和番石榴

图11 朝天椒

图12 红彤彤的西红柿

蔬菜和水果是一种巨大的营养宝库，能够维持体内正常的酸硷平衡，食物中粮食、豆类、鱼、肉等属于酸性食物，蔬菜水果属于碱性，可以补偿酸性食物对体液造成不良影响。各种蔬菜中含有人体所需的矿物质和维生素，也含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，加快体内废物的排出。可以起到促进消化和预防便秘的作用，还可以减少肠道对胆固醇的吸收。在肠癌和动脉粥样硬化方面有特殊功效。妈妈说，自己种的蔬菜和水果，没有农药，可以放心的吃。不管什么蔬菜，都有其魅力，为了健康，要多吃蔬菜。蔬菜和水果除了可以延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液质量及身体体质。

图13蔬果园里的丰收

图14苦瓜大丰收

图15从树上采下来的苹果

图16秋葵

妈妈在弟妹们的菜园里种了许多各种各样的蔬菜，琳琅满目，五颜六色，形态各异。妈妈种植蔬菜非常有耐心、恒心和爱心。这些蔬菜在妈妈每天细心的照顾下，渐渐的茁壮成长，每当妈妈站在蔬果园的时候，她心里有说不出的成就感，妈妈来到美国能种出各种营养丰富的蔬菜，我们对妈妈真是佩服得五体投地。妈妈的小菜园一畦一畦的，种有色彩鲜艳的指天椒、茄子、红彤彤的西红柿、绿绿的豆荚、苦瓜、秋葵、青葱、小青椒、彩椒、大蒜、还有一片地瓜叶和苋菜。此外，妈妈还种了藤蔓类的冬瓜和南瓜，所以要留地多一点，让这些瓜果的藤有伸展的空间。 

水果里包含着丰富的维他命C和纤维等物质，还可以抑制体内的自由基的产生，防止细胞病变，增进消化，改善心肌功能。水果中钾成分含量丰富，经常吃水果，不仅可以隐定血压，并且还能够控制瞻固醇。所以我们要多吃水果。妈妈在园子里也种了许多果子，有橙子、苹果、橘子、柚子、石榴、番石榴、柿子、枣树、桃子、香蕉、枇杷、火龙果和酸叶树。

图17地瓜叶

图18苋菜

图19石榴

图20 橘子

图21 柿子

图22 番石榴

图23枇杷

图24枣树

图25火龙果

图26在缅甸经常煮汤的酸叶树

妈妈的蔬果园就像一幅绚丽多彩的图画，优雅的蔬果园风光，诗意般的黄昏，让我们沉浸在大自然的美丽中，一阵阵芳香扑鼻而来，令你陶醉其中。这蔬果园里有许多说不完的美丽风景和故事，蔬果园好似画板，在妈妈勤劳的调色下，绘出了独特风格充满魅力的画卷。我们爱这色彩斑斓的蔬果园，那生机蓬勃蔬果的香味飘向四面八方，叫人垂涎欲滴。我们无法忘怀那一口口清淡而纯绿的新鲜蔬果。每次想起，就会镶入我们的心田。原来，妈妈的蔬果园里种下的不仅是蔬果，而是充满了一片深情的母爱。每当我们吃到又营养、又可口的有机蔬果时，我们能深深的感受和体会到妈妈对子女们满满的爱。在妈妈无微不至的关怀和照顾下，真感温馨。我们全家都围绕在妈妈的身边，幸福的成长。妈妈的心里只有一个愿望，就是看着儿女们、子孙们平安幸福，就是成了妈妈的全部。

图27 温馨的合家欢照

图28 前排左起：老六志良、老二志超、妈妈、老四志文、老五志仁。

后排左起：老三玉涓、老大玉清。