《吊古论今侃侃谈》

（丛中草）

    夏日艳阳似火球，热浪烤炙身心疲。微风习习树荫下，一壶茗茶降暑燥。思潮起伏脱缰马，天南地北任驰骋。上世纪七十年代起美国迎来一股移民潮，从缅甸移民来美国南加州的人潮中，有不少是原缅甸仰光南洋中学的教师和同学。经多方联系走访，终于在1994年成立，南加州缅甸南洋中学校友会，后经正名为"南加州南友联谊会"，老师校友总算有了个向心点，不再游离分散。

    时光如梭，岁月如流。电光石火，稍纵即逝。到如今南友会也即将迈入第30个年头。其间我们度过3年新冠疫情的凶险灾难，风风雨雨，人人自危。如今拨云见日，总算平安度过。浴火凤凰，涅槃重生。30年峥嵘岁月，而今迈步从头越。历经风雨的洗礼，南友会更加蓬勃，充满活力。已经从小树苗，长大成材。

    为了增强会友们的健康体质，在各方领导的热情支持下，于2010年10月10日成立"南友健身班"活动由林碧华同学负责安排指导，林碧华同学组织能力强，有热心公益的精神，义无反顾的挑起这项重担。兢兢业业，带领大家开展各项文体活动，活动筋骨，增强体质。如今已有13年之久，精神可嘉，获得会友们的赞赏。2012年经由陈秀梅学姐的热情推荐邀请雷倩美老师来教授太极拳。雷倩美老师是一名留学生，热情阳光，毕业后成家立业。自小酷爱中华武术，师从武术大师，习得一手好拳法。刀、枪、剑、鞭……五花八门的兵器，样样精通，年轻有为，人品好，涵养高，温和友善。自己在外开了家武馆，为了弘扬国粹，每年和同好一起每年一次在洛杉矶举办"全民健康日"活动，推广传承中华文化，今年已是第十四届。雷老师百忙中还抽空每周日，到会所义务的谆谆教导我们学太极拳，太极扇。并为我们纠正原来二十四式太极拳的错误手法。又毫无保留的传授八式，十六式太极拳，八段锦，八法五步，五十二式功夫扇，莲花太极扇(又称澳门回归扇)。十多年如一日，从未间断过，务求大家都能学会。雷老师也每招每式包括手法，口令，身体方位都耐心，不厌其烦的教大家，但老师在上面讲解，往往下面就有人叽叽咕咕和其他学员攀谈，分散影响其他人不能集中注意力，无法全神听老师讲课。我们年轻时也经过学生时代，老师在课堂讲课，理应给于尊重，不要分神，集中注意力，务求不要辜负老师的教导。

    武术是我们祖宗经历千百年来，在生活、生产中揣摩各类飞禽走兽之间的搏斗，进而得到启发，发展出各门各类的格斗术。用于防身、强身健体，保家卫国。是中华文化的四大国粹之一。有幸得到雷老师的无私传授和指导，我们学会3套太极拳，两套太极扇.一套八段锦、一套八法五步。由于小草即将迈入耄耋之年，头脑反应有点迟钝，记忆力衰退，四股关节柔韧度不好，动作不灵活，实有亏于老师的期望。不过小草对于老师传授的二十四式太极拳，八段锦和莲花功夫扇(又称澳门回归扇)情有独钟。因这三门套路，简单易学，适合老年人强身健体，活络筋骨的运动。还包含了激励人心的英雄主义精神。

     (一)  二十四式太极拳是综合各门派的太极拳套路进行简化改进，使之简单易学，适合开展大型群众运动。最主要是改革开放，对外交流，让外国友人也能容易我们的中华文化。我国改革开放总设计师邓伟人小平先生也留下"太极拳好"四字墨宝，鼓励国人开展太极拳的群体运动，增强人民体质。

    (二)  八段锦的故事由来。公元960年赵匡胤发动陈桥兵变，灭了五代之周朝，黄袍加身建立北宋皇朝。初始宋朝国力非常强盛。但到了后期贪官污吏当道，扰乱朝政。北方辽国南侵，于是就产生了，杨家将、杨门女将的满门忠烈，可歌可泣的抗辽卫国的英雄故事。108条好汉被逼上梁山水泊，落草为寇，替天行道"水浒传"的英雄故事也是发生在那个年代。公元1127年，金灭了辽国，继续南下入侵北宋，靖康事变北宋皇帝被金兵虏走至此北宋被金灭了。赵构逃到南方登基建立南宋皇朝。

《满江红》

怒发冲冠凭阑处，潇潇雨歇，抬望眼。仰天长啸壮怀激烈，三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙!

    以上是民族英雄岳飞写的一首诗。诗中充满了对敌人的愤恨，恨不得吃敌人的肉，喝敌人的血的慷慨激昂，誓言杀灭敌人，收复旧山河的爱国主义情操。诗意热血沸腾，气吞山河。岳飞是公元1103年出生河南汤阴，自小立志收复国家失土，官拜太尉。金兵南侵时他率军抗金。出征前岳飞的母亲在岳飞背上刺了"精忠报国"四个字，勉励儿子牢记尽忠报国，英勇杀敌。岳飞在战场上屡败金兵，收复许多失地。他和儿子岳云率领岳家军在河南朱仙镇大战金兀术的十万金兵，把敌人打得落荒而逃。战事暂停，进行整休时，岳飞创发一套操练士兵内力的气功法（就是雷倩美老师传授的八段锦）。整休后，正准备挥军北上，乘胜追击，一举歼灭敌人收复旧山河。可却遭当时主张求和的宰相秦桧私通外敌。在皇帝面前诬陷岳飞图谋造反，昏庸的的皇帝听信谗言，立即接连下了十二道金牌，紧急召岳飞回京城，打进牢房迫害至死，时年方为38岁。后人把岳飞葬在杭州西湖畔，并在岳飞墓前铸了一男一女两个跪地铁像，代表秦桧夫妇千年长跪岳飞墓前赎罪，任人吐沫鞭打。这就是汉奸遗臭万年的下场，警示后代尽忠爱国。

    公元1279年金灭南宋，改国号为元朝。南、北宋统治中原共319年。南宋末年，中原百姓纷纷揭竿而起，反抗外族的统治。继岳飞之后史上又出一位民族英雄。文天祥，江西吉水人生于公元1236年，南宋皇朝最后一任宰相。公元1276年南宋投降后，他随后起兵力图恢复南宋皇朝山河，被元兵捉获，在牢中竖贞不屈而死。临死前在牢中写下最后一首千古名诗《过零丁洋》表达坚贞不屈，勇于面对死亡，一颗忠肝义胆面对青史。

《过零丁洋》

辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打苹。

惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

    （三)  莲花功夫扇（澳门回归扇）

进入十六世纪中叶葡萄牙人以经商或传教为由开始在澳门定居，帝国主义列强凭借船坚炮利，打开清朝闭关锁国之门，签下不平等条约，强行把澳门割让给葡萄牙。1949年建国后，中国人民自力更生，奋发图强，综合国力大大提升。1997年香港回归祖国怀抱。两年后1999年澳门也回到祖国的怀抱。为了进一步扩大改革开放，香港、深圳、珠海、横琴、澳门被划为大湾经济开发区。为了加强五地的互通联系，于是决定建造一座联通五地的港珠澳跨海大桥。大桥走向，刚好经过澳门外海一片海域，就是文天祥诗中所写之"零丁洋"，这里风急浪高，水深、海象恶劣、海床地质复杂，工程难度浩大。当初我们求助风车国，他们却狮子大开口要价15亿美元建筑费并且一些技术含量高的不准我方人员参与，条件苛刻。我们的邻居萝卜棒子还叽笑我们"给你们一千年都造不出来"，此等耻辱激发中国人民的斗志，我们摸索、深究、创新，以十年功夫，一座长全长55公里雄伟的港珠澳大桥建成通车。中国的基建能力震惊了世界，狠狠打了他们一记耳光，长了我们的志气。

    为了庆祝澳门的回归，武术界特地研发一套莲花太极扇，除了太极拳套路也溶入舞蹈美姿。刚柔结合，群体操演起来，柔美得像朵朵莲花绽放在阳光下。刚强如飞龙在天，劈山斩虎刚劲有力。象征祖国欣欣向荣的美丽前景，国家综合国力节节升高。可有些人却说这些是给女人特设的太极拳套路，此说法显得无知可笑，知识太肤浅了。武术里有柔可克刚，懂内功的人，运气发力，力灌扇沿，扇子也能变利刃伤人。十八般兵器里就有包括笛子、扇子。武术也根本没分男女之别，武术界的（咏春拳）就是女人研发的。举个简单例子，纸张够软了吧，有时拿捏不好，纸张跟皮肤接触的角度不对，纸张就可割伤手，相信不少人会有过这样经历。不要井底之蛙，眼光放开阔点。看看世界体育赛事，往往是女运动员获奖多些。古代的花木兰替父从军，唐朝时的平阳公主镇守长城打败匈奴。是谁把我们带到这个世界？是女人（妈妈），是谁把屎把尿照顾我们成长？是妈妈，成家后是谁照顾我们的饮食起居？是妻子。再看看南友会，林碧华同学，雷倩美老师，谢陈德华师母（已入列仙班），陈秀梅学姐，南加缅华网总编朱徐佳学姐，她们都有一个共同点……热心公益，助人为乐，乐善好施，热爱中华文化，对公共事业任劳任怨，传承中华文化不遗余力。她们的高尚品德，值得我们学习赞赏，女人真伟大。

    喃喃呓语，谈古论今。功名利禄，过眼云烟。是非功过，昙花一现。人生匆匆，喃呵一梦。