生活当中，人们不可避免地听到一些“忠告”，说某物或某事对人有害，大家千万远离。这些“忠告”的特点是，在常识推理上似乎很合逻辑，其实并不科学。例如“烫伤涂牙膏”、“千滚水”不能喝等，这些令人信以为真的说法，其实是谣言。 别被这些生活谣言忽悠了！

1.千滚水有毒？

    谣言-千滚水，指经过反复烧开多次的水。一直以来，网络上有这样的说法，在千滚水中，含有致毒物质亚硝酸盐，人饮用后会导致中毒。

    真相-加热过程中，自来水处于一个缺氧和高温的环境下，有利于硝酸盐向亚硝酸盐的化学反应进行。因此导致的是亚硝酸盐含量缓慢上升。但，这个值远低于生活饮用水相关标准限值1毫克/升。在日常生活中，我们一般不会把水烧开到200次，所以说千滚水有毒，这个说法是假的。

2.烫伤涂牙膏？

    谣言-日常生活中，处处藏有致烫伤的安全隐患，而普通老百姓常见的也是被开水、摩托车排气管、烫斗等等烫伤。针对烫伤情况，民间也有许多治疗的小偏方，比如涂牙膏、酱油、菜油、风油精等等。还有人指出，涂牙膏要涂薄荷味道的，这样更能够减少肌肤出现红印和水泡几率。

    真相-烫伤后不建议在创面上使用冷水以外的任何东西。如果你涂抹牙膏等其他东西，到医院后医生还是要帮你洗掉，还加重痛苦和存在污染创面风险。正确的做法是烫伤后立即用流动的冷水冲洗；如果条件不允许，用冷水浸泡；时间需持续在15至30分钟以上。冷水处理完，用干净的毛巾或纱布盖上，免得再次污染，然后迅速前往正规医院的烧伤专科就诊。如果伤口较小可以自行涂抹烫伤膏。

3.昏迷掐人中？

    谣言-有人中暑晕倒后，周围的人有时会采取掐人中的方法来急救，网路上流传这种做法是中暑的急救措施。

    真相-掐人中并不能起到急救的作用，掐不对反而会害人。上海瑞金医院急诊部副主任童建菁表示，掐人中也只是起到了一个疼痛刺激的作用，对患者的意识有判断价值，没有救治价值。很多人掐人中一旦掐得不对路，往往会造成致命性错误。北京急救中心副主任医师陈志表示，晕倒后缀正确的方法是保持患者通风，有经验的可以施行胸外按压的心肺复苏术，并及时拨打120急救电话，避免错过抢救时机。

4.榴莲配牛奶会中毒致死?

    谣言-“吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。又一游客客死泰国异乡……”网上又一次被频繁转发的一条信息，让喜欢吃榴莲的人大吃一惊。有网贴也称「吃了榴莲之后喝牛奶或喝酒、喝可乐，会导致人体中毒」。

    真相-食品营养专家指出：每百克榴莲有147千卡的热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量都比普通水果要高，大量食用榴莲和牛奶，最多就是消化不良，不会中毒。牛奶本身并没有什么禁忌，与榴莲在一起，更不可能产生咖啡因，所以说榴莲加牛奶，却导致咖啡因中毒，是无稽之谈。至于榴莲与酒，榴莲和可乐，也是同样道理，也没有科学依据，从化学角度说，这两种物质并不会产生相关的化学反应，不存在导致中毒的因素。在营养学上，食物相克的说法毫无意义，既没有临床报告，也早就被试验所否定。

5.孕妇吃酱油会让孩子皮肤变黑？

    谣言-很多人认为孕妇在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑。还有人说身上有伤也不能吃酱油，否则会留下难看的疤痕。

    真相-吃酱油和孩子肤色的黑白没有绝对关系，孕妇可以适当吃酱油。酱油通常有原色酱油和加色酱油两种。但无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然不会使孩子皮肤变黑。其次，皮肤颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射等就能使皮肤变黑，女性生理期分泌的雌激素、孕激素也能促进黑色素的合成。

6.举起胳膊可以缓解流鼻血？

    谣言-我们在流鼻血的时候经常听见周围人建议把胳膊抬起来，这样可以抑止血液流出，左边流血举右手，右边流血举左手，可以更快止血。

    真相-单纯举手的行为既不能增加血液中血小板的数量及活性，又无法刺激局部血液凝固，更别说收缩鼻部的血管了，也就起不到促进止血的作用。出血时采取局部压迫、冰敷等措施都将能明显促进血管收缩及局部血液凝固，从而使得流失的血液减少，生理性止血过程加快。所以呢，鼻子出血时，我们用纸巾塞鼻、冷水敷额(颈)都能帮助止血。如果出现难以控制的鼻出血，医生还可能会采取局部烧灼、纱布填塞、血管收缩剂滴鼻，甚至血管结扎等手段控制出血。