救心丸

    左手大鱼际就是随身携带的救心丸

    如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃 6 颗救心丸。

◎ 心脏不好的人每天必做的安心之法

    如果家里人有谁心脏不太好的，教给您一个方法，您每天给他做十几分钟(掐揉大鱼际)， 效果绝对好。

鱼际穴位横断面 (引自《严振国穴位解剖》)

症状：失眠，早醒。

取穴：试摸有小圆骨与第一掌骨，两骨之间凹陷处是穴位。

经络：大鱼际（拇指下肉厚的部分）。

方法：每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。

现实生活中，有太多的人因为多 方面的原因而失眠。

    有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过， 治失眠的药也吃下去不少， 可效果就是不明显。

    看了《求医不如求己》之后， 他就自己试着坚持揉大鱼际， 还真将早醒的毛病给治好了。

    怎么解释这个原理呢？

    大鱼际其实是一个节点。 每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病， 它是专治早醒的节点，专门治「早醒」。

    中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。

    您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。

    而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。

    人的手掌正面拇指根部，下至掌跟， 伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。

    大鱼际肌肉丰富， 伸开手掌时明显突起， 占手掌很大面积。

    大鱼际与呼吸器官关系密切。

    每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。