缅甸人的生活习惯和疾病预防

    经历了将近一个月的高温天气，就像温水煮青蛙一样，开始根本没去在意，等到创痛出来时，已经败坏的厉害。

    缅甸属于热带气候，对于生活在亚热带和温带的人来说会有显著不同，这时如果不注意生活细节就很容易生病。缅甸人因为气候，皮肤进化为毛孔很小，所以哪怕再热，他们不太容易出汗，身体的蓄水能力很好，调节也很好。中国人就不同了，汗如雨下已经是小儿科了，一整天都像浸泡在水里，天气燥热，身体冰冷，真是冰火两重天。

    所以在缅甸头一个病可能就是湿气，各种脚气、湿毒、疖子就会发作。表面的还好处理，如果体内湿气重还会便秘，腹痛，各种内脏也会感染，然后脾胃就不起作用了，吃不下东西，消化吸收不好，营养不良，血气消耗。我的头发已经掉了快一半了。

    天气热产生的第二个问题可能会是血液的问题，血压很高，看个A片可能都会头疼一整晚，更别说嗨咻了。由于身体营养流失，体内激素会不平衡，经期疼痛，血不归经，或者雌性激素缺乏，怪不得缅甸女子全是平胸，我也已经缩水成飞机场了。子宫分泌就会比较困难，妇科的毛病就会出来。再加上缅甸妇女都信奉佛教，喜坐地板上，长期这个姿势对盆腔肯定是不好的。所以缅甸妇女很多都是屁股和腹部肿大的不正常。而激素缺乏导致的最大问题便是情绪不好，全身紧张，彻夜难眠，任何一点小事都会发脾气。

    以上是气候问题，而缅甸人某些生活习惯真是不能追随。比如他们从来都是用冷水洗头洗澡，注意一点的人会选在早上或者是下午洗，而我因为不了解又贪凉快，经常选在睡前洗冷水澡，寒气长期积累在脐部，后来一按就疼，这才知道问题的严重。就再也不敢洗冷水了。原来在热带也要注意防寒保暖，真是最大的笑话。

    缅甸人的饮食习惯是喜欢吃干燥的食物，所以他们从来没有稀饭的概念，我有时煮一锅皮蛋瘦肉粥都不会有人吃，还躲的远远的。他们早晨有时吃的米线一类，也全是不带汤的，干拌。馄饨一类也全是拿些调料拌一下。从一大早开始就是米饭，米饭，吃到反胃。可能是缅甸天气热，稀饭一类根本不扛饿吧，所以他们才会选择固体食物。可现在并不是饥荒年代，善待自己的胃这种常识在缅甸依然希缺。不管是胃寒还是胃热，尽量选择容易消化的食物，让身体坚固起来。

    缅甸饮食中喜欢放洋葱、番茄、大蒜、小尖椒也是有原因的，一方面太阳紫外线太强，类黑色素容易退失，所以缅甸很多白癜风，一定要吃洋葱番茄补充元素，另一方面天气热需要这些刺激性食物刺激肠胃。开始我是很排斥吃这些食物的，可是为了健康偶尔也需要加一点进去。而且像大蒜一类能刺激产生性激素，在缅甸性欲其实也挺希缺的一件事，为了下一代需要补充一些。

    店里的小姑娘经期经常疼的生不如死，我无数次的告诫她不要喝冰水，不要睡在地面上，还把自己最后一包药给她喝，然后自己疼的生不如死。结果她该喝喝该睡睡，该疼还是疼。可怜之人必有可恨之处，我再可怜她我就是被驴踢了，虽然疼的连驴都不如。幸好我还没装空调，不然这样贪图一时之快，只怕都无福享受。

    另外还要注意的是各处传染病，有人说缅甸乙肝比较多，我因为几年前打过疫苗，所以也没有太在意。缅甸的蚊子传说会感染疟疾，这个还是要小心。

    缅甸常备药：霍香正气水、牛黄解毒片、各类便宜的消炎片、蜂油精等。当然在缅甸最好用缅甸药，就像有人去印度用中国药都不太管用一样。但缅甸药几乎都一个长相，一个气味，就像以前的仁丹，又称老鼠屎。缅甸人自己常嚼槟榔，就是长期的预防作用。

    疾病多由不良生活习惯所致，过去修行觉得不用太在意身体，后来发现修心一半都是修身。身体上有什么细小的反应也许就潜藏着大问题。在一个特殊的环境，要好好照顾驴子兄弟。

    想想中国人是多么有福报啊！物种的多样性，气候的多样性。