海姆立克急救法:利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

患者清醒

    受害者站着或坐着，救护人从背后抱住其腹部，一手握拳，将拇指一侧放在病人腹部（肚脐稍上）；另一手握住握拳之手，急速冲击性地、向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力地进行，以形成的气流把异物冲出。病人应作配合，头部略低，嘴要张开，以便异物的吐出。

患者昏迷

    取仰卧位。救护人两腿分开跪在病人大腿外侧地面上，双手叠放用手掌根顶住腹部（肚脐稍上），进行冲击性地、快速地、向前上方压迫，然后打开下颌，如异物已被冲出，迅速掏出清理。

患者自救

    用自己的拳头和另一只手掌猛捅，或用圆角或椅背快速挤压腹部。在这种情况下，任何钝角物件都可以用来挤压腹部，使阻塞物排出。

患者为婴幼儿

    若是3岁以下的孩子，救护人应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1—5次，并观察孩子是否将异物吐出。如果异物还没出来，可以把孩子翻过来，面对救护者，将手指并拢在孩子胸部下半段按压1—5次。随时观察孩子嘴里有没有东西出来，如果有东西，救护应该用手指将异物勾取出来，千万不要捅。以上所有动作都是在孩子的头低于胸的情况下完成的。

溺水者

    托扶其背使之脸朝一侧卧躺，救护者两脚分开跪在受害者臀部两侧，双手成掌叠置于受害者膈部，在肋骨下面向里向上推按，可以挤出肺里的进水，使受害者心肺易于复苏。（类似昏迷情况）下一步进行心肺复苏：见“轻松学会救命法宝——心肺复苏术”篇

海姆立克急救法 - 合并症

    海姆立克急救法的手法虽卓有成效，但也可产生合并症，尤其对老年人。如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂，故除非必要时，一般不随便采用此法。如果患者呼吸道部分梗阻，气体交换良好，就应鼓励患者用力咳嗽，并自主呼吸；如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，则立刻使用此手法。在使用本法成功抢救患者后应检查患者有无并发症的发生。

    预防食物和异物卡喉，应注意以下几点：①将食物切成细块。②充分咀嚼。③口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步。④不允许儿童将小的玩具放在口中。

    有以下情况者，进食时应格外注意：①有假牙者。②饮酒后进食者。

儿童抽搐

    发现小儿抽搐，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头，解开患儿上衣让呼吸通畅。发高烧容易引起小儿抽搐，因此及时降温是预防其抽搐的最佳方式，家中应常备各类退烧药，即使抽搐出现，最好记录抽搐的持续的时间、症状，立即送医院治疗。

流鼻血

1.让伤者坐下或站著，切勿躺下，头稍向前倾。

2.劝他用口呼吸，以手稍为用力捏住鼻部软骨，压迫止血。

3.要他吐出口中的血液，因为吞血可能引起恶心、呕吐等。

4.若大量流血，应立刻送院诊治。

5.如小量流血，十分钟后放松压力，若仍然出血，再压十分钟。暂时不要让伤者抬起头来。

6.如果三十分钟后，仍不止血，应送医院治疗。

晕厥

1.让病人头低脚高躺下，解开病人衣领、裤带及胸罩。

2.注意保暖和安静。喂服糖水或热茶。用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐或针刺人中穴。

3.出现心跳骤停，应及时进行心肺复苏。 初步处理后送医院治疗。

肌肉抽筋

1.手脚抽筋：慢慢拉直患者的手指或脚趾，然后轻轻按摩。

2.大腿抽筋：将膝部拉直。一手放在脚跟下，抬高腿部。另一手按压膝部，轻轻按摩抽筋的肌肉。

3.小腿抽筋：小心伸直膝盖。轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。轻轻按摩抽筋的肌肉。

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