健康：今日大暑！全年最热的时候，这样吃最养生…
编辑：CCTV4
文章类型：生活
发布于2016-07-23 10:54:13
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健康：今日大暑！全年最热的时候，这样吃最养生…
来源：2016-07-22 CCTV4
今天17时30分，大暑至。①太阳到达黄经120°时为大暑；②“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受；③这个时节，饮食要多咸少甜，不宜进补；⑤养生的一大关键是养心，心态要平和，睡眠要充足。一年中最热的时候来了，你准备好没？
“大暑”这样吃，赶走积攒了一年的湿气
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