哪些人不宜喝牛奶？
编辑：大河健康报
文章类型：综合资讯
发布于2017-12-28 09:07:27
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哪些人不宜喝牛奶？
牛奶的营养价值很高，但是并非人人皆宜，有的人喝了牛奶，非但不能增加营养，反而会对身体产生危害。
贫血且正在服用铁剂补血者。牛奶中的钙会抑制铁的吸收，磷酸盐会与铁结合成不溶性盐，影响铁的吸收。
经常接触铅的人。牛奶中的乳糖可以促进铅的吸收，造成铅蓄积在体内，导致铅中毒。
乳糖酶缺乏者。牛奶中有乳糖，要由乳糖酶来分解。乳糖酶缺乏者，喝完牛奶会感到腹胀等不适。
对牛奶过敏的人。例如，有人喝牛奶会出现腹泻、哮喘、荨麻疹等过敏症状。（方松原）
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