中药泡脚22个方子

    中药泡脚的益处：

　　树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起， 寒从足下生。天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。  

          春天泡脚，升阳固脱；

          夏天泡脚，除湿去暑；

          秋天泡脚，肺腑润育；

          冬天泡脚，藏精温肾；

          热水泡脚，如吃补药；

          中药泡脚，胜吃补药；

　　中药泡脚的原理：

　　足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿 皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。

　　中药泡脚的方法：

　　用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。 可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。

　　中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。  

　　然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神 经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。

　　中药泡脚对 糖尿病、 便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经 不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合 征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

　　1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像 枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱 布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　2、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花 分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开， 然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸 痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)。

　　3、艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风 寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之 一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏 脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双 脚放入水中泡脚。

　　4、花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、 抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后， 双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　5、醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可 治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

　　6、小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一 勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少 放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥 沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)  

　　7、患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的 人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、 桑枝。

　　8、痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的 人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白 芍、益母草、当归、艾叶等。

　　9、杏仁茶叶方：苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟， 去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下 的药液倒入 盆中，待温度适宜时泡足30分钟。 20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补 充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗 糙及痤疮、疥疮。  

　　10、当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。 将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁， 与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面 部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏 泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、 皮肤老化等。

　　11、山楂当归方：山楂、当归各16g,白藓 皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮 30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与 2000毫升开水— 起倒入盆中，待温度适宜时泡 洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1 疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐 斑。尤其适用于产后服用避孕药而使 面部长黄 褐斑的妇女。  

　　12、日常养生足浴配方：当归15克、黄芪 20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地 10克、川椒10 克、葛根15克、细辛6克、黄芩 15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600 毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我 按摩手法。  

　　13、气虚足浴配方：党参15克、黄芪20 克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚 30分钟，每日一次。

　　14、血虚足浴配方：当归20克、赤芍15 克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足 浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　15、治感冒或感冒头痛配方：在热水中加 食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先 把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸 泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次， 可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚 部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。  

　　16、治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、 老姜30克、生白矾30克 。

　　17、治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜 仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10 克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40 克、夏枯草30 克、桑叶20克、菊花20克。用 上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入 足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。  

　　18、治头痛配方：白附子10克、川芎20 克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

　　19、治失眠配方：磁石60克、丹参20 克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、 远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣， 加热水至 3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱 萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入 温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分 钟，每晚睡前一次。

　　20、治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20 克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍 15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500 毫升， 煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双 脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次 浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药 重复使用两天。于经前3 天左右开始用药，连 用3-5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g 单煎泡脚，每日一次。

　　21、治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或 野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后 去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

　　22、治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附 片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温 水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗 程，每日二次。 文章整理：生活妙招网