龙竹棚老寨是澜沧拉祜族自治县糯福乡南段村的一个边境山寨，与缅甸接壤，是澜沧县境内至今仍传承着完整的拉祜族传统文化的寨子之一。这里森林茂密、翠竹成荫，民俗奇异、景色秀美，恍若世外桃源。

古朴：至今仍保持着原始宗教崇拜

才进入老寨，从高处眺望，整个寨子尽收眼底，一条自然弯曲的青石路从寨子中间穿行而过，将寨子分割成上下两半，那古朴、独特的杆栏式拉祜民居高低错落、疏密自然地散落在山坳中，房屋二层，木结构为主，传统的青色挂瓦，上层做住房，下层养牲畜或是摆放生活用具，和大自然融为了一体。寨子的中心位置有一个小广场，中间栽立着“磕节”和“帕萨节”(寨神桩)。寨神桩就是“寨心”，代表全寨人的“心”和“魂”。

每到重大节庆和重要活动时，全寨子的人都要在寨心举行隆重的祭祀活动，敲响通天神鼓，跳起祭祀摆舞，寨心上方顺石阶而上，是拉祜族最为神圣的地方——佛房祭祀活动区。龙竹棚老寨佛房距今已有300多年历史，仍保持着最完整的、神秘而敬畏的拉祜族原始宗教崇拜。

风情：“拉祜西”文化鲜明独特

龙竹棚老寨居住的拉祜人是拉祜族的一个支系——拉祜西。在宗教信仰和生活劳作中，拉祜西人形成了一套鲜明独特的歌舞文化，龙竹棚老寨的芦笙舞、神鼓舞和摆舞动作复杂多变，具有很鲜明的地域性、民族性。

龙竹棚老寨的拉祜服饰与澜沧县其他乡(镇)拉祜服饰有很大区别，是拉祜族服饰文化的一个亮点。寨子中绝大多数村民都会手工缝制服装，他们喜欢在服饰中缝上银饰、绣花等作为点缀，服饰做工比较精细，男女老少服饰各有特点和风格，出门都喜欢背一个跨包。妇女服饰衣长齐腰，筒裙长至脚面，均为黑色底布，镶有红色条形布块或绣上红色线条图案，漂亮而别致，行走在山路上或森林中便成为一道特别的风景。

发展：成为首批普洱市民族文化传承示范村

一直以来，龙竹棚老寨因地处相对封闭的中缅边境森林中，鲜为人知。现在，随着澜沧景迈机场通航和龙竹棚老寨通往外界道路路况的改善，龙竹棚老寨越来越受到社会各界的关注，成为首批普洱市民族文化传承示范村。

目前，在国家高度重视开发乡村旅游的大环境下，在澜沧县人民政府的高度重视下，本着保护与发展相结合，以最大限度保护老寨历史风貌和尊重原生民族文化的规划原则，老寨目前建好了拉祜风情突出的民俗客栈，恢复了拉祜原始家庭样板民居，建设了观景台和观景栈道，配套了旅游厕所。客栈外观与整个老寨融为一体，客栈内部设施和服务已达星级标准，寨子环境有了极大改善。

观日落黄昏时袅袅炊烟起，听山风过林处蝉鸣鸟叫声。古老的拉祜山寨等待八方来客，揭神秘面纱，展不老容颜。（记者 杨丽仙 通讯员 荣云兴）

龙竹棚老寨村景

木塔祭坛

寨神柱下的祭祀

拉祜族妇女在佛房前跳起摆舞

拉祜族妇女把圣水装进葫芦中背回

拉祜族妇女在佛房歌舞祭祀