耐心铸就的时蔬烩麦香豆腐丸子

编辑:缅华网 文章类型:烹调 发布于2013-01-20 16:05:15 共2167人阅读
文章导读 耐心铸就的时蔬烩麦香豆腐丸子

 

耐心铸就的时蔬烩麦香豆腐丸子

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    细腻软嫩的豆腐丸子,浸在时蔬汤汁中,软滑可口,鲜美程度丝毫不逊鱼丸。丸子中掺入了少许泡软的燕麦片,不仅为了健康,更为了细滑口感中偶然咀嚼到韧韧颗粒的那种味蕾感受,在我看来,当属点睛之笔

 

时蔬烩麦香豆腐丸子

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材料:

主料:嫩豆腐1块、燕麦片适量

配料:胡萝卜1/2根、尖椒1个、小红辣椒2个、干香菇6

调料:蚝油2大勺、盐少许、水淀粉适量、黑胡椒粉少许

 

做法:

1.豆腐洗净、切块,燕麦片用清水浸泡,干香菇用温水泡发,尖椒切成菱形块,胡萝卜切花片,小红辣椒切碎;

2.锅中注水,加少许盐,水烧开后放入豆腐焯烫1分钟;

3.焯烫好的豆腐控干水分,带上一次性手套,酱豆腐抓成泥;

4.取一半泡发的香菇切碎,切胡萝卜花剩余的边角料切碎,与泡软的燕麦片一起加入豆腐泥;

 

 

 

5.再加入少许盐;

6.加入1大勺蚝油;

7.加入适量黑胡椒粉;

8.混合均匀后,捏成大小适中的豆腐丸子,放入盘中;

 

 

9. 将装有豆腐丸子的盘子翻入蒸锅,大火烧开后,蒸8分钟左右;

10.另起锅,加入适量清水,烧开后放入胡萝卜片和剩余的香菇;

11.煮一分钟后再放入尖椒片;

12.向汤中加适量盐;

 

 

13.根据个人口味加少许黑胡椒粉;

14.再加一大勺蚝油;

15.最后倒入水淀粉勾芡;

16.搅匀后将蒸好的豆腐丸子下锅,使丸子裹匀芡汁即可。

 

 

心得分享:

1.豆腐不要选择太嫩的,要稍稍有一定的韧度,这样才更易整形;

2.燕麦片的用量根据个人喜好调整即可;

3.如果不喜欢蒸丸子,做好的豆腐丸子也可以过油炸熟;

4.最后一步也可将芡汁浇到丸子上,可以有效保证丸子的造型完整。

 

 

 
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